Как бороться с депрессией у женщин

депрессия у женщинСклонность к депрессивному состоянию у женщин обусловлена их чувствительностью, эмоциональностью. Считается, что в депрессию впадают женщины чаще, чем мужчины. Об этом свидетельствуют результаты многочисленных исследований. Стрессовое расстройство ни в коем случае не является дамским капризом, как принято считать в народе. Это серьезное психическое заболевание, которое при отсутствии надлежащего лечения и ухода за пациенткой может привести к летальному исходу или тяжелому психическому расстройству. Сейчас очень многие специалисты озабочены вопросом, чем лечить депрессию у женщин? Существует много подходов и методик по избавлению пациенток от данного недуга.

Симптоматика депрессии

Депрессия у женского пола зачастую связана с гормональными всплесками. Женский организм постоянно претерпевает те или иные изменения гормонального фона. Это менструальные циклы, беременность и послеродовой период, климактерический период. Все это отражается на эмоциональном состоянии. В период депрессии у женщин снижается работоспособность, появляется подавленность, апатия, чувства тревоги страха, головные боли, бессонница. Подобные состояния могут быть временными или затяжными, которые длятся несколько месяцев.

Нередко встречается весенняя депрессия у женщин. Причины подобного состояния именно в весенний период не выяснены. Существует много гипотез и догадок, но и одна из них четко не обоснована. Вероятно, причина появления подобного психического состояния заключается в физиологии. Возможно, у организма по весне заканчивается запас витаминов или начинаются гормональные изменения в этот период, ослабленный иммунитет, резкая перемена погоды и другие. Все эти факторы оказывают влияние на эмоциональное состояние, а усиливают это влияние различные нерешенные проблемы, тревоги.

Как лечить депрессию

Данное заболевание излечимо. При своевременно принятых мерах оно проходит быстро, но если затягивать с лечением, то депрессия может лечиться очень долго. Относительно того, как бороться с депрессией у женщин, у специалистов имеется целый арсенал методов.

При легкой форме заболевания врачи рекомендуют пациенткам смену домашней обстановки, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, общение с друзьями. Для любой женщины важна красота ее внешности. Походы по косметологическим кабинетам, СПА-салонам и магазинам всегда придают уверенности в себе и настраивают на положительные эмоции. Сложные степени депрессии лечатся при помощи лекарств – антидепрессантов, седативных препаратов. Дозу и вид медикамента должен подбирать только врач.