Причины боли пяток ног и методики лечения

болят пятки

Краткое содержание статьи:

Пожалуй, ни один человек не сможет точно сказать, сколько шагов он делает за всю свою жизнь. И мало кто задумывается, что все это бесконечное расстояние преодолели его ноги. Нагрузка на нижние конечности колоссальная, однако, вспоминаем мы о них только в те моменты, когда появляется боль. Почему болят пятки ног? Этот вопрос задают практически все, чей возраст переваливает за 30. Кажется, что боль появляется без всяких причин, но в медицине каждому болевому синдрому находится свое обоснование.

Почему в пятках возникает боль?

Стопа – это один из важнейших механизмов человеческого организма. Именно она выдерживает наибольшие нагрузки в процессе ходьбы. Пяточная часть стопы – это «амортизатор». Не случайно пяточная кость самая массивная в стопе. Сосредоточение кровеносных сосудов и нервных окончаний в области пятки обеспечивают ей особую чувствительность, поэтому малейшее воздействие на этот участок стопы провоцирует болевой синдром. Медики выделяют следующие причины боли пяток ног:

  • Особенность походки;
  • Неправильно подобранная обувь;
  • Заболевания нижних конечностей.

Если устранить первые две причины человек может самостоятельно, то точно диагностировать патологии опорно-двигательного аппарата может только квалифицированный врач-ортопед.

Заболевания сопровождающиеся болями в пяточной области

устройство стопыБолят пятки ног в результате развития таких заболеваний, как:

• фасциит подошвы, проявляющийся в образовании уплотнения в соединительной ткани между пяточной костью и плюсной;

• пяточная шпора, выраженная в костяном наросте на пяточной кости;

• артрит, который как следствие, вызывает боли в пятке

• болезнь Бехтерева, при которой также побочным симптомом являются пяточные боли.

Как правило, при заболеваниях болевой синдром ощущается в обеих пятках. Если появились боли в пятке левой ноги, а в правой при этом не ощущается никаких изменений, то это результат ношения неудобной тесной обуви. Стопы у человека неодинаковы и пара обуви одного размера может впору на одной ноге, а на другой прослаблена или тесна.

Лечение болей в пятках

Перед тем, как лечить боль пяток ног, нужно определить причину ее возникновения. Если причина в обуви, то достаточно будет сменить модель туфель и боль пройдет сама собой. Если боль стала следствием заболевания, то необходимо пройти диагностику, а уж потом приступать к лечению. Однако снять болевой синдром в пятках и облегчить состояние можно простым народным безмедикаментозным средством – чередованием тепла и холода.

В две отдельные емкости (таза) наливается горячая и холодная вода. Ступня поочередно погружается то в горячую, то в холодную воду. При сильных болевых приступах можно промассировать пятку ледяным кубиком до легкого онемения, но в этом случае необходимо знать, что при серьезных воспалительных процессах чрезмерное тепло может вызвать осложнение, поэтому прежде чем заниматься самолечением, рекомендуется выслушать рекомендации врача.