Реабилитация после удаления грыжи позвоночника

После любой хирургической операции необходимо восстановление. Так же и при лечении межпозвоночных грыж тоже требуется определенный период на реабилитацию. Подобная операция является сложной и очень серьезной для организма. Поэтому реабилитация после удаления межпозвоночной грыжи занимает продолжительное время. Чтобы она прошла легко, следует выполнять четко все указания и рекомендации врача.

Рекомендации по восстановлению

Реабилитация после удаления грыжи позвоночника проходит долго и требует от пациента терпения и выполнения всех указаний лечащего врача. Лечение после операции разрабатывается для каждого больного индивидуально. В первое время пациенту назначают медицинские препараты для снятия воспалительных процессов, а также обезболивающие средства. Первые месяцы сидеть запрещено.

Для быстрого восстановления хорошо помогает магнитная и лазерная терапии. Хорошо было бы поехать куда-нибудь в санаторий полечиться лечебными грязями или попринимать сероводородные ванны. По утрам пациенту рекомендуется лечебная гимнастика.

Лечебная физкультура

Удаление межпозвоночной грыжи – серьезная операция и требует хирургического вмешательства. Поэтому после нее в первые дни пациент еще не может активно двигаться. Но выполнение простых упражнений будет полезно. Делать их можно лежа в постели: сначала выполняются движения стопами кругообразно, а затем вверх-вниз. После этого прижимаются по очереди к животу согнутые в коленях ноги – сначала одна, затем другая.

После того, как пациент сможет вставать и ходить, выполняются следующие упражнения:

• Отжимание от пола или от скамейки: вниз к полу – вдох, вверх – выдох. Сначала делается гимнастика не более 5 раз, а затем нагрузка постепенно увеличивается с каждым днем;

• Приседания в положении ног на ширине плеч. При опускании – вдох, при подъеме – выдох. Число приседаний также начинается с малого, а затем увеличивается;

• Велосипед: выполняется лежа на спине.

Пациенты, интересуются, можно ли плавать и посещать сауну. Плавать разрешается на спине не боле 5 минут, чтобы не допустить охлаждения тканей. А вот сауна очень полезна, но после нее нельзя брать на себя физические нагрузки, чтобы распаренные мышцы смогли адаптироваться. После пропаривания нужно надевать корсет. Вообще его носят после операции не менее 3 месяцев: сначала ежедневно, постепенно переходя на снимание дома, и в конце периода реабилитации надевают на 3 часа.